【保存版】アフター5を充実させる過ごし方

あなたはアフター5に何をしていますか?ときどき友達とご飯に行く程度で、基本的には帰宅してダラダラTV。スマホでちょっとショッピングをしたら、深夜までSNSに時間を費やす。「あーもうこんな時間!」と思いながらベッドに入っても、なかなか寝付けないので今度はスマホでゲーム。

 

もしこんな毎日を送っているなら、とてももったいないですよ!もっともっと、アフター5を充実させる過ごし方がたくさんあります!アフター5を充実させることで、あなたの魅力はUPします!これは知っておいて損はありませんよ!

もう充実してるって?上には上があるんだなぁ!

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YouTubeの英会話動画を見ながらスキンケア

毎日行うスキンケア。でも、ただ鏡に向かって塗るだけなんてもったいない!スキンケアは次々に塗り重ねるのではなくて、ワンステップずつじっくり浸透させながら行う方が効果的。

 

だったら洗面所ではなくて、リビングでゆっくりと座ってケアしてみて。リビングでなら、スキンケアしながらYouTubeだって見れちゃいます!

 

ながら勉強・ながらケアが効果的

でも、スキンケアは鏡を見ながらちゃんとやった方がいいし、英会話の勉強なら、集中してやった方がいいのでは?と思いますよね!どちらにもメリットとデメリットがありますが、今お伝えしたいのは『ながら』の力はすごいということです!

 

スキンケアは、普通は1日に2回行いますよね?朝も晩も、しっかりと時間をかけて丁寧にできると良いのですが、忙しい毎日、なかなかそうは行きません。

 

美肌を目指して、スキンケアをしっかり行うために、睡眠時間を減らしてしまってはそれこそ本末転倒!また時間がないからといって、雑に塗り重ねたり、肌を摩擦したりするのも逆効果。

 

それならば、『ながら』で時間を作ると良いのです!では次に、ながら勉強の方はどうでしょうか。英会話の勉強で最も大事なのは、耳を英語に慣れさせることだと言われています。

遊びながら、自分のスキルがLvアップしてったら、…最強じゃね???

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英語は集中して聞き取ろうとするよりも、聞き流す方が効果的なのです。よって、英会話の勉強は『ながら』がベスト!YouTubeであれば、特別な準備もなくいつでも利用できますし、無料ですので気楽です。YouTubeを見ながらのスキンケアは、いろいろな面で合理的ですね!

 

相席居酒屋などで人脈を増やす

今のままの生活じゃダメだな…とか、物足りないな…なんて感じているのであれば、人脈を増やすのがおすすめ!今はSNSもありますので、人脈の増やし方は様々ですが、試してみて頂きたいのが相席居酒屋。

 

女性は無料というシステムが人気で、婚活女子にも人気が高い居酒屋です。そこで良い出会いがあれば最高ですし、たとえ恋愛に発展することはなくても、普段知り合えないような相手に出会うことは、とってもプラスになりますよ!

相席居酒屋は、ビジネスに役立つ出会いも、恋の出会いもあります。おもしろいぞ!

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初対面の方と話す練習ができるのも、将来に役立ちます。

 

とにかく早く寝て健康と美容維持

アフター5にいろいろと予定を詰め込むのも良いのですが、自分のメンテナンスに使うのもおすすめ!なんと言っても1番のメンテナンスは、睡眠!何を置いても睡眠に勝るものはありません。

 

早く寝ることは、健康にはもちろん美容にも効果抜群。肌荒れやくすみなどは、しっかりと睡眠をとることで、面白いように変化が分かります。他にも、睡眠時間が減ると、肥満率が上がるという研究結果があったりもします。

 

早く寝るだけで美肌を手に入れられて、さらにはダイエットにも!?お金や時間をかけてあれこれ試すよりも、とっても簡単なのもメリットです。これといった予定がないのなら、とりあえず早く寝てみましょう!

どんなイケてそうな美容法よりも、良いもの食べて、飲んで、寝るのが一番です。

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サンシャイン水族館の年パスで毎日癒やされる

年パスって便利ですよね。大抵の年パスは2~3回通うことで元が取れてしまう計算です。

近いならディズニーの年パスもあり。晩御飯はディズニーで食べるとか、超贅沢だし、インスタ映えのネタに困らない。

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特におすすめは水族館!

 

水中の生物は、何も考えずに眺めているだけでも癒されます。たまに行く水族館では全部回らないと!と歩き回って疲れてしまうかもしれませんが、年パスを持っているのであれば「今日はクラゲを見ながらぼんやりしたいな」なんて楽しみ方だってOK!

 

お気に入りのスポットができたら、毎日そこで30分程過ごすだけでも、良い気分転換になります。都内でのおすすめは、サンシャイン水族館!サンシャイン水族館は、遅くまで開いている訳ではありませんが、閉館前の少しの時間、都会のビルに広がる、あの不思議な空間にいられるだけでも価値はありますよ。

 

あえて平日夕方に映画を見てリフレッシュする

映画館に行くなら日曜?日曜はゆっくりできて良いのですが、混みあうのも日曜です。ここはあえて平日に映画館に行くのも、意外にリフレッシュできておすすめです!

わざわざ映画館で、平日に、ポップコーンを貪りながらってのがいいんですよぉ。

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あなたは好きな映画のジャンルがありますか?好きな映画を観て思い切り楽しむのも良いですし、あまり観たことのないジャンルに挑戦するのもおすすめ。

 

できたら映画館へは1人で行きましょう。誰かの影響を受けることなく、自分で観る映画を選んで、じっくりと鑑賞してください。デートなどで観るのとはまた違った視点で、純粋に映画が楽しめてしまうのです。

 

映画の良さは、感情が揺さぶられること

映画を観ると、感動したり切なくなったり、爆笑したり、恐怖と悲しみに襲われたり、とにかく様々な感情が湧いてきます。日常生活では味わえないような感情が湧いて来たり、別の方の人生を生きた気分になったりもします。

 

映画をよく観る方は感受性が豊かで、人間性も幅広い方が多いと思いませんか?脚本家の思い、演じる役者の思い、様々な思いが詰まった物語を手軽に楽しめてしまうのですから、映画はとてもお得です。

 

映画館では食事やお酒なども気軽に楽しめますので、軽い夕食やちょっと1杯も叶えてくれます。仕事で頭がいっぱいになったときや行き詰まったときなどは、特におすすめ!

今も昔も映画は最高の娯楽です。物足りなければブログにでも感想を残したら良いの。

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いろいろと試してみて、あなたに合ったアフター5の過ごし方を見つけてくださいね!

 

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