【衝撃】アフター5でもお構いなし!体力お化けがやってる平日の日課

アフター5はもうぐったり。早く家に帰ってのんびりしたーいっ!そんな方が多い中、アフター5とは思えないほどのパワーで活動している方が、世の中には意外に多くいらっしゃいます。どこからそんなパワーが湧いてくるの?と思えるほどの、体力お化けさん達の平日の日課を、少しのぞいてみたいと思います!

あなたはまだ知らない。体力お化けの実態を!あやつら、仕事後に走りに行くからね!10kmとか!

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もしかしたら、少し試してみたくなるかも?!

アフター5から軽登山や10kmランニングする

夏場はアフター5といえども、まだまだ日が暮れるまでには時間があります。

 

こんなに明るいのに、帰るのなんてもったいないな~と感じたこともあるでしょう。

 

そう。アクティブな体力お化けさん達にとっては、日が明るいうちはまだまだ活動時間真っ最中!近場の山で軽登山を楽しんだり、毎日10㎞のランニングをしたりする方もいるのです!毎日運動をする方にとっては、運動しない方が気持ち悪いと言います。

日が出てれば昼。暗くなったら寝る。汗をかかないと気持ち悪い。そう、習慣になっているんです。

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適度な疲れがないと、1日が終わった感じがしないのでしょう。確かに、仕事では頭を使うばかりで身体は使わないことも多いはず。頭ばかりが疲れて身体があまり疲れていないと眠りにつきにくく、現代人はそのせいで不眠症がちだとも言われています。

ひどく健康的!毎日ちょうどいい疲労感でぐっすり寝て、朝から元気!体力お化けめ!

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運動習慣のない方がいきなり登山やランニングをするのは無理ですが、軽い運動習慣を持つことは精神的にも良さそうですね!手軽に始められるウォーキングやジムなどはおすすめですよ。

 

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ガチガチの人脈づくり|飲み屋でもSNSでも活発

人脈づくりが趣味!という方、たまに出会いますよね!そのようなタイプの方はとにかく積極的で明るい!一緒にいるだけで楽しくなるから、自然に人が集まります。アフター5は人脈づくりに持って来い!とばかりに活動している体力お化けさん達もいるのです。

人脈づくり方面に体力お化けな方々もいます。人に疲れることがない生態の持ち主。

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飲み屋での人脈づくり

それにしても、飲み屋で人脈づくりなんかできるの?と思いませんか?いつもの仲間とばかり飲み屋に行っていては、なかなか出会いはありません。コツは、馴染みのお店に1人で行くこと!カウンター席は1人で来ているお客さんも多く、自然に会話が生まれます。

ほんと、エロいことも何もなく、ただ飲んで、人脈が増えていく。そういう人いるんです。すごい。強い。

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同じように人脈を広げたい方もいますし、お店の人と仲良くなっておくとうまく引き合わせてくれることもあります。飲み屋は、普段の生活では出会えない職業の方と知り合いになれるチャンスがいっぱいなのです!

SNSでの人脈づくり

SNSで人脈を作るのは簡単!自分が興味のある投稿やアカウントを見付けたら、どんどんフォロー・いいね・リプ・引用RTこれに尽きます。注意したいのは、数打ちゃ当たる的にアプローチするのではなく、しっかりと投稿を見て本当に知り合いになりたいと思う相手にのみアプローチすること。

SNSガチ勢もすごい。なんでそんなに投稿することあるんだってくらいに、更新を続けてます。

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スパムと受け取られると、人脈どころかアカウント停止にもなりかねません。SNSの魅力は、自分の生活範囲外の方とも知り合いになれることです。リアルで出会う相手に比べ、最初から趣味などが分かっているため、早く親しくなることもあります。

仕事終わりにYouTube生放送しながらツイッターでおしゃべりを楽しんでる人もいる。化け物だ。なぜそんなに元気なんだ。

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1人と親しくなれば、そこからどんどん広がるのもSNSの特徴。毎日ログインして毎日交流することで、世界は広がって行きます。もちろん自分から興味のあることを投稿するのも忘れずに!

 

ひたすら仕事する|好きなことだからヤメラレナイ

  • 趣味は仕事。
  • 仕事が生きがい。

好きなことを仕事にしている方はうらやましいですよね。アフター5といえども、好きなことならば全く苦にならない

むしろ趣味が仕事。5時からなら夜中0時まで7時間近く趣味を満喫できます。え?

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ひたすら仕事に打ち込む姿は、案外素敵なものです。このような方に出会った場合は、たまに気分転換のお誘いはOKですが、基本的には仕事の邪魔はせず、見守ってあげるのがいいでしょう。

温泉・居酒屋・カフェ巡り|3軒はしごは当たり前?!

アフター5だけでも、深夜まで6~7時間は遊べる!1つのことだけじゃ満足できないから、あれもこれもよくばりたい体力お化けさん達。職場から温泉に直行!でゆっくり1日の仕事の疲れを癒したら、次は居酒屋でビールとつまみ。

温泉巡りはマジで化け物。ナイトプールで遊びまくってるのもよくわからない。世の中広い。

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ここでガッツリ食べ過ぎないのがはしごの鉄則です。いろいろな楽しみを少しずつ。バイキングのような楽しみ方ですね。さて、ほろ酔い気分で帰宅…もいいけれど、〆はカフェでまったり…も捨てがたい。カフェではゆっくりと小説を読むも良し。

 

注文したおしゃれなラテアートをSNSに投稿するも良し。夜のカフェは自分時間を満喫できます。やりたいこと全部凝縮!だけど、どれもリラックスできることだから、平日でもうまくリフレッシュ。明日もお仕事頑張れそう!

カフェでのんびり???読書しながら、あっちこっちのカフェを転々とし、ひたすらレビューを投稿する体力お化けもいます。

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首都高ドライブ・ツーリング|風になりたい人もいる

夜のドライブやツーリングは気分転換に最高!たとえ大変な1日であったとしても、首都高を突っ走れば仕事でのモヤモヤさえも一気に吹っ飛びます。思い立ったらいつでもできるのがドライブやツーリングの魅力。仕事で遅くなってしまっても大丈夫。

車でちょっと…の距離が新宿から談合坂とかね。平日に行く???って距離を平気で往復する。

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愛車と共に、行き先はそのときの気分次第。時間は気が済むまで。風を感じたいならぜひツーリングで!エンジンと風の音だけの世界は、日常を簡単に忘れさせてくれます。頭がごちゃごちゃまとまらないときなどは、一度こうやってリセットするのが効果的ですよ!

 

音楽で自分の世界に浸りたい方はドライブ!

好きな音楽と車でただ走るだけ。ノリノリで。車内でカラオケしながら、交通ルールもバリバリ守りながら。健康か!?

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好きな音楽に全身包まれて、帰る頃には完全リフレッシュ!

気分を上げたい方にもおすすめです。

ぷちツーリングと音楽はいいかもしれないね。

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これなら体力お化けさんでなくても、できそうですね!

 

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